Smoothie di lamponi, banana e more

Smoothie di lamponi, banana e more

 

lamponi 200g

more 200g

banana 1

yogurt al naturale 125g

miele 1 cucchiaio

 

per servire

cocco

 

per completare

carambola

pitaya o frutto del drago

more

lamponi

ribes rosso

ribes bianco

mirtilli neri

 

Mettere nel mixer i lamponi, aggiungere la banana e le more, lo yogurt e il miele e frullare il tutto fino a ottenere un composto omogeneo. Versare lo smoothie nel cocco, completare con fettine di carambola e pitaya, more, lamponi, ribes rosso e bianco e i mirtilli neri e servire.

Credits immagini: Alena Haurylik

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